As flores sabem onde devem florir…

12 Fevereiro 2015

Foto João Xavier - Flor na praia

Sempre «dei baixa pontuação» a quem não gosta de flores.
Eu sempre gostei de flores, sobretudo silvestres, daquelas que nascem entre pedras e à socapa, fazendo pela vida sem nos andarem sempre a pedir água e esmeros…
Temos muitas lições a aprender com as flores.
As flores podem nascer em qualquer lugar…

Se abusou dos doces, coma crómio

3 Fevereiro 2015

Foto João Xavier - Feijão xis

Abusou dos doces e sobretudo de açúcares refinados? Ingira crómio!
O crómio é um micromineral que estimula no nosso organismo a absorção da glicose, ajuda a controlar as gorduras e o colesterol no sangue e torna a insulina eficaz.
É por isso que, para corrigir os males do consumo exagerado de açúcares, devemos comer depois com abundância alimentos que contêm crómio. E há algumas plantas que tratam disso…
Coma feijão verde, coma cenouras, coma brócolos, coma pimentos verdes, coma cereais, coma nozes, coma espinafres e coma bananas…
Alguns investigadores aconselham também a inclusão destes alimentos nas refeições das pessoas que notam um aumento da hiperatividade e da agressividade decorrente do consumo de bebidas açucaradas e alimentos industriais com açúcares refinados…

Lições da vida selvagem

23 Janeiro 2015

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O que temos nesta imagem é, simplesmente, o tronco de um sobreiro morto na Serra do Caldeirão, em pleno Algarve.
«Alguém» soube aproveitar os recursos naturais e cavou ali uma toca.
Pode parecer uma foto banal… mas não é! Podemos refletir sobre a realidade…
Os animais sabem aproveitar as qualidades térmicas e estruturais da cortiça sem precisarem de mestrados nem doutoramentos sobre o assunto…
O bicho homem é o menos ecológico do planeta: até para se abrigar polui o ambiente. Se queremos ver exemplos dos 3 R, basta observarmos atentamente a vida selvagem: os animais sabem reutilizar, reciclar e reduzir os estragos…
Outra conclusão que podemos retirar é que nem os bichinhos conseguem viver em condições sem um… buraco.
A mãe Natureza está sempre pronta a surpreender-nos!

(in http://www.marafado.wordpress.com )

Mais tomates, melhor próstata

16 Janeiro 2015

Foto João Xavier - tomate 2010

A revista médica “Cancer Epidemiology” publicou recentemente um estudo que dá importantes pistas sobre a importância do consumo de tomates para a saúde da próstata.
Conceituadas universidades britânicas realizaram este estudo: a Universidade de Cambridge, a Universidade de Oxford e a Universidade de Bristol.
A avaliação da alimentação de 13811 homens com idades entre os 50 e os 69 anos permite concluir que os homens que ingerem tomates crus mais de 10 vezes por semana têm menos cancro da próstata que os outros.
É evidente que esta particularidade do tomate deve ser tida em conta no contexto de uma alimentação racional.
Os nutrientes mais responsáveis pelos antixodantes repelentes de toxinas que provocam danos no ADN são o licopeno (o mais eficaz), o selénio e o cálcio.

Árvores antigas são retratos do tempo

5 Janeiro 2015

ancient-trees-beth-moon-8

Há árvores milenares e árvores centenárias. Muitas são colossais e impõem-nos respeito.
Algo de transcendente nos maravilha, quando contemplamos uma árvore velha. E esse emaravilhamento levou há 14 anos Beth Moon a iniciar um projeto também ele transcendente: procurar pelo mundo fora as mais velhas árvores do nosso planeta.
Escritora e fotógrafa, Beth Moon publicou recentemente 60 das suas fotos. Uma delas é a que aqui hoje deixo para nos retermos durante alguns minutos…
As árvores antigas são autênticos retratos de tempos que já lá vão e que perduram. Tempos que começaram num passado antes de nós e vão continuar depois de nós. Essa maravilha transcendente faz-nos respeitar ainda mais as árvores que o planeta nos emprestou, para não estragarmos…

Um morango contra o sofrimento infantil

16 Dezembro 2014

Morango num livrinho ib-u-ron

Muitos medicamentos precisam de adaptações para poderem ser aceites pelas crianças.
Geralmente, essa adaptação vai às plantas buscar sabores agradáveis, em que se destacam os sabores a morango, laranja e banana, por exemplo.
A Bene Farmacêutica criou um analgésico e antipirético chamado ib-u-ron, uma suspensão oral do famoso ibuprofeno… com sabor a morango.
Para cativar muitas crianças, foi editada uma estória em imagens, materializada num livrinho para colorir. Na contracapa, esta bonita e sugestiva imagem de um cãozinho agarrado precisamente a um morango.
As plantas, tão usadas nos próprios medicamentos, estão sempre disponíveis para tornar a vida mais doce.
Tratar com carinho é o melhor caminho.

Bolbo de labareda

20 Novembro 2014

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Por esta altura, estão a renascer as «labaredas», que hão de florir na força do inverno.
Eis uma bonita foto de um bolbo de «labareda» já pronto para a nova vida. Tinha-o guardado para o plantar num vaso e ele surpreendeu-me na semana passada a dizer que vai sendo tempo de lhe dar terra…
Já no amo passado publiquei neste site um artigo sobre as «labaredas»:
https://asplantas.wordpress.com/2013/02/28/labaredas-no-campo-frio/ .

As plantas na Prova Final de Português do 4º ano

20 Maio 2014

Prova final Português 4º ano 2014

A Prova Final de Português foi ontem um aragem fresca para as crianças do 4º ano de escolaridade: o primeiro texto contava os modos diversos como as sementes de muitas plantas conseguem viajar para longe; e o segundo texto, de Teresa Saavedra, contava as aventuras do sol com uma floresta e um girassol!
Não podia, pois, a temática das plantas ter sido melhor respeitada!
As plantas são uma referência da vida natural. E, para muitas das nossas crianças, poluídas pelas nossas cidades, textos como os que foram selecionados para a Prova Final ontem realizada são uma espécie de purificação.

As rosas de Santa Maria

8 Maio 2014

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Quando em 1434 o navegador algarvio Gil Eanes chegou a África depois de ter sido o primeiro europeu a passar o Cabo Bojador, resolveu trazer para o rei D. Duarte um exemplar desta planta, que era desconhecida na Europa.
Chamou-lhe então Rosas de Santa Maria, mas os botânicos conhecem-na como echeveria.
O exemplar da foto é meu.
Uma planta suculenta e resistente… com muita História!

As bananas no futebol

2 Maio 2014

Comendo bananas in O Jogo

Dani Alves ia marcar um pontapé de canto, quando um adepto adversário lhe atirou uma banana. O futebolista brasileiro do Barcelona apanhou então a banana e comeu-a.
O gesto correu mundo, espalhado pela imprensa e depressa desencadeou uma cadeia de solidariedade com o referido craque, aparecendo diversas pessoas a comer bananas nas redes sociais da net!
A atitude racista do espetador (que pretendia equiparar o jogador a um macaco) voltou a pôr no topo o uso de plantas como símbolo de ideias e atos humanos.
As plantas estão presentes no futebol servindo de tapete para o desporto rei (não se esqueça que os relvados são plantas vivas!), mas a nossa simbologia socorre-se delas para muitas outras mensagens. Meritórias ou reprováveis.


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