O Projeto Heróis da Fruta

Já arrancou o Projeto Heróis da Fruta, uma iniciativa da Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil.

O baixo consumo de fruta pelas crianças portuguesas tem de ser revertido e é fácil melhorar a situação.

Primeiro, devemos motivar as nossas crianças para a necessidade que o nosso corpo tem de comer frutos diversos para equilibrar a nossa saúde. Depois, há que saber diversificar e alegrar as nossas refeições com fruta: além dos frutos comidos ao natural, devemos fazer sumos, batidos, gelatinas, saladas e espetadas, por exemplo.

O Projeto Heróis da Fruta avança com diversas fichas e sugestões. Se o seu filho aparecer um dia destes a falar-lhe dos Heróis da Fruta, já sabe: seja criativo e torne melhor a sua alimentação e a da sua família! Entusiame-se. Converse. Dinamize.

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